Outdoor fitness

Træning i det fri og Outdoor fitness hitter. Det er specielt lyset og den friske luft som mange finder tiltalende, men også det at udendørstræning ofte er uden låste rammer ift. indhold og form. Der bruges oftest kettlebells, reb, gymrings, Trx'er, medicinbolde, egen kropsvægt og naturen, som den er. Alle kan være med, mænd, kvinder, unge og ældre. Hvert træningspas kan tilpasses den enkelte, så det er bare at komme afsted, men pas på! - man bliver hurtig afhængig.

Træning i naturen kan finde sted hele året rundt. Det er kun din egen fantasti, der sætter grænser. Silkeborg Søhøjlandet er et af Danmarks mest ideelle steder for outdoor træning. Området har den mest bjergrige natur, så der er rigeligt med højdemeter at udfordre sig selv med. Den naturskønne udsigt er dog også en klar fordel. Mange af træningerne i det fri afholdes ofte nær skov og sø. 

Naturfitness - Rawfit Concept

Træn i skoven, ved vandet, i naturen. Alle vores trænere har års erfaring med træning. Flere af dem er tideligere top atleter.

Sports- og friluftsarrangementer

Silkeborgegnen er det oplagte sted for friluftsaktiviteter og sportsarrangementer året rundt.